Для всех девушек, считающих, что их уровень физической подготовки уже перерос обычную аэробику, предлагаем посмотреть это видео.
В этом видео профессиональные гимнастки проводят тренировку под музыку. Вроде бы ничего особенного, обычные упражнения, но это совсем не так.
Если не верите, просто можете попробовать повторить эти упражнения, и вы точно поймете, что все не так просто, как кажется.
Хотя это видео было первоначально загружено их координатором программы еще в 2015 году, оно по-прежнему заслуживает похвалы три года спустя.
Отличная 5-минутная тренировка под хит Mark Ronson — Uptown Funk, Bruno Mars.