Мы все знаем, что чистка зубов является важной частью нашей гигиены. И естественно не секрет, что, наши зубы играют чрезвычайно важную роль.ю в нашей жизни.
Вот почему мы должны хорошо следить за ними, чтобы быть в состоянии наслаждаться здоровыми и сильными зубами. Важно не допускать возникновения бактерий, зубного камня или кариеса. Мы должны быть чрезвычайно осторожны, так как все это может приводит к выпадению зубов.
Существует один простой способ очищения зубов.
Ингредиенты:
— 1 столовая ложка пищевой соды
— ½ чашки перекиси водорода
— 1/2 чайной ложки соли
— теплая вода
— антисептическая жидкость для полоскания рта
Шаг 1:
В чашке следует смешать 1 столовую ложку пищевой соды и 1/2 чайной ложкой соли. Затем надо замочить зубную щетку теплой водой и погрузить ее в полученную пасту. Зубы надо чистить в течение 5 минут.
Шаг 2:
Смешайте перекись водорода с теплой водой и промойте рот.
Шаг 4:
Промойте рот антисептическим средством.
Советы для красивой улыбки
Клубника и помидоры
Мало кто знает, что помидоры и клубника способны вернуть зубам натуральную белизну. Для этого нужно просто наносить эти плоды на поверхность зубов и оставить около 5 минут.
Сыр
Сыр перед едой помогает нейтрализовать кислоты в полости рта, которые появляются с кариессом.
Дополнительные советы:
Чистите зубы 2 раза в день .
Перед сном протрите лимонной кожурой зубы и не промывайте ротовую полость. Это убьет бактерии.
