Известно, что курение ничего хорошего здоровью не приносит, а сигарета – далеко не игрушка, так как во время дыма выделяется несколько тысяч опасных химических веществ, которые наносят большой вред нашему организму.
Что будет, если вы сейчас же бросите курить?
- Через 20 минут ваше артериальное давление снизиться до нормы.
- Через 8-12 часов уровень оксидов углерода в крови снизится, а уровень кислорода в крови вырастет до нормы.
- Через 24 часа риск сердечного приступа снизиться на 80 %.
- Через 48 часов ваши вкусовые рецепторы обретут нормальную чувствительность.
- В течение 2-х недель улучшится кровообращение, станет легче ходить, кашель и хрипы исчезнут, а через 3 месяца функция легких будет полностью восстановлена.
- В период от 1 до 9 месяцев вы избавитесь от заложенности носовых пазух и усталости, а также от затрудненного дыхания.
- Через год риск обширного инфаркта снизиться вдвое по сравнению с тем временем, когда вы интенсивно курили.
- Через 10 лет вероятность возникновения различных видов рака, в том числе рака легких и полости рта, горла, мочевого пузыря, почек и поджелудочной железы, значительно снизиться. Потому что, мало кто знает, что курение и различные виды диет вызывают 60 процентов случаев рака.
И всегда надо помнить, что вы единственный человек, от которого зависит ваше драгоценное здоровье!
