На днях Олеся Судзиловская решила похвастаться перед подписчиками результатами своего похудения. Актриса выложила снимок в бикини, на котором можно в подробностях рассмотреть, как ее фигура изменилась к лучшему за последнее время.
Олеся рассказала, что придерживается правильного питания и не забывает о спортивных тренировках. 46-летняя Судзиловская поделилась диетой на день и напомнила о важности полноценного сна, По словам актрисы, благодаря тому, что она стала спать дольше, у нее значительно улучшилось состояние кожи, которая словно «светится изнутри».
Кроме того Олеся порекомендовала заниматься самомассажем. Сама она делает это с помощью специальных баночек или же, используя жесткую щетку. Как говорит Олеся, массаж надо делать «не жалея себя», тогда и результаты не заставят себя жать.
