В детстве нас всех научили быть хорошими и нравиться другим. Сегодня многие взрослые люди испытывают дискомфорт, отказывая другу или приятелю в его просьбе. Всем нам порой бывает тяжело сказать «нет». Представьте такую ситуацию: свекровь зовет вас в гости на выходных, а вы уже договорились о встрече с подругой детства. Как быть?
В такие моменты нас начинает грызть советь, а отказ в нашем понимании равносилен обиде. Мы стараемся быть хорошими, нравиться окружающим, не хотим обидеть наших близких, опасаемся, что своим отказом разрушим наши отношения. Однако, не говоря заветное «нет» мы зачастую тратим свое время и ресурсы понапрасну. Запомните, безотказными людьми легко манипулировать. Оказывается, можно научиться говорить «нет» и в этом нет ничего зазорного.
К примеру, ваш друг просит одолжить ему большую сумму денег. «Прости, но эти деньги сейчас нужны мне»,- отвечаете вы. Во всем важна мера. Главное, чтобы не страдали ваши и чужие принципы. Говорить «нет» не так легко как может показаться. Вам следует потренироваться и приложить усилия, чтобы ваш отказ звучал спокойно, но четко. Помните, что у вас есть право сказать «нет».
